汇聚青春正能量
无偿献血传爱心
(资料图片)
汇聚青春正能量,无偿献血传爱心。2023年6月14日是第20个世界献血者日,世界卫生组织提出活动口号为“捐献血液,分享生命”。
为提高市民对无偿献血的认识,清远市精神文明建设委员会办公室、清远市卫生健康局、中国共产主义青年团清远市委员会、清远市中心血站、清远市红十字会联合开展以“汇聚青春正能量 无偿献血传爱心” 为主题的线上科普活动。
无偿献血是生命的接力,是希望的曙光!
有爱心的你
对于献血,是否还有疑虑?
别担心,下面跟你解疑答惑一下吧!
献血者应该具备哪些条件?
①年龄:18-55岁,既往无献血反应,符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的,可延长至60周岁
②体重:男性≥50公斤,女性≥45公斤
③血压:收缩压90-140mmHg,舒张压60-90mmHg,脉压≥30mmHg
④脉搏:每分钟60-100次;高度耐力的运动员每分钟50次以上,节律整齐
⑤体温正常
献血前后应该注意些什么?
献血前:
①了解献血常识,保证充足睡眠,消除紧张心理,使身体处于比较良好的状态
②不能空腹,应清淡饮食,不宜吃油腻食物,不要饮酒
③可适量补充含盐饮料及水分
献血后:
①当天应保持静脉穿刺部位清洁、干燥
②2天内不要从事高空、高温作业和高强度运动或体力活动
③注意补充水分
④不宜饮酒及暴饮暴食、盲目“进补”
关于献血,这些都是误区!
误区一:献血后会发胖
献血后正常饮食并不会引起发胖。但有些献血者认为自己献血后需要进补,过分摄入,导致营养过剩,这可能是“献血后发胖”的真正原因。
误区二:献血对身体有不良影响
按世卫组织的安全标准,健康成年人献血不超过自身总血量的13%,对身体没有影响,成年人的总血量约占体重的7%-8%,50公斤重的人总血量约为3500-4000毫升,献血200-400毫升,占总血量的5%-10%。献血后,存储在肝脏、脾脏的血液会被动员出来,保证参与循环的血量不会减少。
误区三:献血容易感染疾病
血站采血时使用的都是经过严格灭菌的一次性医疗器材,必须符合国家标准要求;使用后的血袋、针头等医疗废弃物要严格按照规定统一处理,集中销毁,不会重复使用。
误区四:献血会导致贫血
贫血症状表现为头晕、乏力、面色苍白,有些人可能因为献血后出现这些情况,就觉得献血会导致贫血。实际上,人体血液有强大的再生功能,造血系统会很快进行恢复和补充。
误区五:献血会引起血压不稳
有些献血者献血后,可能会出现暂时血压偏高或偏低的症状,这是由于献血时精神紧张所致。健康人献血是不会出现血压浮动的现象,更不会使人患上高血压或低血压疾病。
误区六:献血会降低免疫力
目前没有研究、文献表明献血会导致机体免疫力下降。
6.14世界献血者日
向每一位无偿献血者
致以崇高的敬意
因为有你们的热血相助
生命的长河才得以延续
期待更多爱心人士
加入无偿献血大家庭
捐献血液,分享生命!